ダイエット無理な減量はしない。Tシャツが似合う体を目指す、ゆるゆる減量計画! 筋トレは続けているのに、お腹まわりのお肉が気になる…。無理な減量はせず、生活リズムを整えながら「Tシャツが似合う体」を目指す、ゆるめの挑戦記です。 2025.10.12ダイエット